CORSI FITNESS
8 discipline per non annoiarti mai.
Ogni corso è guidato da istruttori specializzati.
8 discipline per non annoiarti mai.
Ogni corso è guidato da istruttori specializzati.
8 discipline progettate per ogni obiettivo, livello e stile di vita. Dai corsi ad alta intensità come MET-CON e Interval Training, alle sessioni di movimento controllato come Pilates e Posturale — ogni lezione è guidata da istruttori specializzati e pensata per darti risultati concreti, settimana dopo settimana.
Allenamento cardiovascolare ad alta intensità con esercizi funzionali. Brucia calorie, migliora la resistenza e il coordinamento.
Movimenti multi-articolari che replicano i gesti quotidiani. Migliora forza, stabilità e mobilità in modo completo.
Alternanza di fasi ad alta intensità e recupero attivo. Massimizza il consumo calorico e la performance cardiovascolare.
Metabolic Conditioning: circuiti che combinano forza e cardio per un effetto brucia-grassi prolungato nelle ore successive.
Disciplina che rafforza il core, migliora la postura e aumenta la flessibilità attraverso movimenti controllati e precisi.
Lavoro specifico sulla postura e sulla mobilità articolare. Ideale per chi soffre di dolori o vuole prevenirli.
Tecnica boxe applicata al fitness: coordinazione, velocità e potenza senza contatto. Sfogo totale e divertimento garantito.
Fitness dance che unisce movimenti di danza latina e internazionale. Efficace, coinvolgente e perfetto per chi odia la palestra classica.
Gli istruttori, gli orari e la tipologia di lezione possono variare durante l'anno per garantire la qualità del servizio.
Inizia Adesso
Valido 14 giorni dall'attivazione.